Omgangsregeling maken — tips en voorbeeld

Wat is een omgangsregeling?

Een omgangsregeling (ook wel zorgregeling of contactregeling) beschrijft wanneer het kind bij welke ouder verblijft. Het maakt onderdeel uit van het ouderschapsplan. Een goede regeling geeft duidelijkheid en voorkomt discussie.

Populaire zorgschema's

• Week-op-week-af (co-ouderschap) — De populairste vorm. Kinderen wisselen elke week van ouder, doorgaans op vrijdag na school. Werkt goed als ouders dicht bij elkaar wonen en goed kunnen communiceren.
• 3-4-3-4 schema — Kinderen zijn 3 dagen bij ouder A, 4 dagen bij ouder B, daarna 4 dagen bij A, 3 dagen bij B. Geeft minder lange periodes van gemis.
• 2-2-3 schema — Populair voor jonge kinderen. Kortere periodes per ouder, maar meer wisselingen.
• Weekendregeling — Kind woont bij één ouder, elke twee weekenden bij de andere ouder. Minder gelijkwaardig, maar soms pragmatischer bij grote afstand.

Wat werkt voor jonge kinderen?

Voor peuters en kleuters (0-4 jaar) adviseren orthopedagogen doorgaans kortere maar frequentere contactmomenten. Lange periodes van meer dan 5-7 dagen weg van één ouder kunnen bij heel jonge kinderen voor onveiligheid zorgen. Naarmate kinderen ouder worden, kunnen de periodes langer worden.

Vaste afspraken vs. flexibiliteit

Een goede regeling combineert duidelijke basisafspraken (zodat kinderen weten waar ze aan toe zijn) met flexibiliteit voor bijzondere situaties. Leg in het plan vast hoe jullie omgaan met afwijkingen van het schema.